EDZÉS/TERV
Fuss biztonságosan és okosan a "csuda" téli időben is!
Tél tábornok újra beköszön, és most nem a kedves arcát mutatja, hanem a szigorút, jönnek a mínuszok, ónos-havas trutyi ömlik az égből, hideg szél fúj.
De a legtöbb futót ez sem tántorítja el attól, hogy kimenjen! Ilyenkor is lehet jókat futni, de érdemes néhány dologra odafigyelni, hogy a futás élvezetes, és főképp biztonságos legyen!
